Милые девочки, здесь вы узнаете немного больше о новом направлении в нашем клубе Hot Iron!

Итак, Hot Iron — это тяжелоатлетическая тренировка на все тело в комплексе. Подкупает удовольствием, разнообразием, надежностью, и не в последнюю очередь, ЗАМЕТНЫМИ ЭФФЕКТАМИ ТРЕНИРОВКИ.

Это лицензированная программа. Hot Iron была разработана группой немецких экспертов, использовавшими междисциплинарный подход, объединивших знания из разных областей: наряду со спортивным ученым, психотерапевтом и врачом-самоучкой, специализировавшимся на спорте, свое знание внесли также тяжелоатлет, преподавательница физкультуры, психолог и многочисленные представители Hot Iron за рубежом.

С немецкой педантичностью были разработаны упражнения, их последовательность, подходы, режимы работы, время под нагрузкой, т.е. все параметры тренировки, строго выверенные, чтобы был 100%-ый результат: выработка выносливости, жиросжигание, коррекция фигуры.

Данная тренировка предусматривает использование мини-штанг, гантелей и степ-платформ. Сразу хотим оговориться, не бойтесь работать с весом! Мы не будем вдаваться в науку и объяснять вам принципы энергообмена в организме и работу мышц, но вы никогда не приобретете фигуру бодибилдера, хотя бы потому, что вы — женщины.Результатом ваших трудов будет снижение веса за счет жиросжигания, укрепление мышц и конечно же в меру рельефное, подтянутое тело.

Огромным преимуществом программы является и то, что у нее практически нет противопоказаний, т.е. программа подходит как совсем начинающим людям, так и тем, кто уже имел опыт тренировок. Но и еще одним огромным преимуществом является достижение первых результатов за очень короткий срок, разумеется при условии правильного питания, о котором вы будете узнавать в процессе тренировок, а также получать консультации от тренера (при необходимости).

Давайте подведем итоги:
— программа подходит практически всем,
— программа направлена на выработку выносливости и ЖИРОСЖИГАНИЕ,
— короткие сроки достижения результатов,
— групповая программа, под современную музыку.
Тренировки будут проходить результативно, не скучно и в удовольствие! И уже через некоторое время тело ответим вам упругими мышцами и тонусом.
Если возникли вопросы — пишите, звоните, а лучше приходите и пробуйте!

До встречи на тренировках!