Добрый день! Меня зовут Нина и я являюсь тренером по бодифлексу и пилатесу в клубе «Анира»!

В первую очередь, хочу поблагодарить всем, кто пришел на занятие и проявил интерес к этому направлению ))). Наш урок состоял из двух частей. В первой части я постаралась доступно и понятно объяснить суть и пользу дыхательной системы Бодифлекс, для многих было удивительно узнать, что с помощью глубокого дыхания можно не просто избавиться от лишнего веса, но также избавиться от морщин и состояния стресса, что очень актуально в наше время. Для тех, у кого имеются хронические заболевания легких, система БОДИФЛЕКС принесет огромную пользу.

Уже во второй части нашего урока мы непосредственно приступили к дыхательным упражнениям! Нужно отметить, что все очень старались и к концу занятия некоторые наши клиенты неплохо освоили эту технику и даже рассказали о положительных изменениях и ощущениях в организме.

Дорогие наши девочки! Всех, кому интересна эта система, кто не имеет физической возможности посещать занятия аэробики и силовые направления, но очень хочет похудеть, омолодиться и оздоровиться с нетерпением жду у себя на занятиях!!!

Здоровья Вам и красоты!